読活履歴

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AIの文章を丸コピして発表したらボロボロ……「苦手な教授」設定で自分の言葉を鍛える思考法とおすすめ本3選

「レポートや発表原稿の文章は完璧だったのに、ゼミやプレゼンで質問されたらボロボロだった……」「AIに原稿を作ってもらったけれど、自分の言葉じゃないから発表で言葉が詰まってしまう」 生成AIを使って誰でも簡単に整った文章を作れるようになった現代だか…

齋藤孝の「上機嫌」は演技?人前で元気に振る舞う理由と疲れない対面力の鍛え方おすすめ3選

「人前に立つとき、あなたは『本音』で笑っていますか? それとも『演技』ですか?」 中日ドラゴンズの山崎コーチの言葉や、テレビ番組でおなじみの齋藤孝氏の佇まいを見ていると、「プロとして人前に立つ姿勢」について深く考えさせられます。齋藤氏の終始…

面接で突っ込まれても困らない!「自分の言葉」で語る思考法とおすすめ本3選

志望動機や自己PRを書くとき、こんな悩みを抱えていませんか? 「『人のため』『社会貢献』といった綺麗な言葉を使えば、面接官に響くはず」「アドバイスされた通りに書いたから、完璧な志望動機ができた!」 そう思って臨んだ面接で、面接官から「なぜそう…

​「わかったつもり」の罠を抜ける!情報の見落としを防ぎ、理解力を深めるおすすめ本3選

「部分的な用語は出てくるけれど、細かい条件や記憶があやふやで説得力に欠けてしまう」「完璧に作られた情報源を見ると、自分の理解まで完璧になったと錯覚してしまう」 ニュースや記事を読んで、「うん、なるほどね!」とその場では分かった気になっていた…

​「『浄土三部経』で挫折した私が出会った」…13宗派もある日本の仏教をサクッと学べるおすすめ本2選

知人のお葬式に参列したときのこと。見慣れない飾りや念仏に「どうやら浄土宗らしい」と知りました。自分の実家や親戚の仏壇とも違っていて、「同じ仏教でもこんなに違うんだ!」と驚いたのが、仏教に興味を持ったきっかけです。 調べてみると、日本の仏教に…

【読破体験】なぜあえて「鈍器本」を読むのか?分厚い小説を倒すことで得られる3つのこと&おすすめ大作3選

「図書館の棚で異彩を放つ、分厚くて重厚な小説…気になるけれど、絶対に途中で挫折しそうで手が出ない」 そんな風に、本棚の前で足が止まった経験はありませんか? 千ページを超えるような、いわゆる「鈍器本(ドンジキボン)」。ページを開く前からその圧倒…

『俺たちの箱根駅伝』池井戸潤から元ランナー漫画家高橋しんまで!胸を打つおすすめ駅伝本3選

2026年10月、日本テレビで箱根駅伝のドラマが始まりましたね! 今回は、ドラマをきっかけに駅伝熱が高まっている方へ向けて、話題の最新作から元箱根ランナーが描く名作まで、今こそ読んでほしい「駅伝を舞台にしたおすすめ本3選」をご紹介します。 ドラマで…

​「あと2分あれば見直せる」感覚を数値化したらイライラも試験の焦りも消えた話

「職場でイライラしてしまって、そのあとも仕事に手がつけられない…」「モヤモヤした感情を引きずってしまって、気づけば一日が終わっていた…」 仕事でも日常でも、湧き上がる感情に振り回されて自己嫌悪に陥ってしまうとってありますよね。 でも実は、「感…

​筋トレ100回はなぜ挫折する?Duo1000日継続から学ぶ「小さな習慣」の作り方とおすすめ本3選

「今年こそは新しい習慣を身につけるぞ!」と意気込んでスタートしたのに、ちょっとした予定変更や体調不良をきっかけに、気づけば挫折していた……そんな経験はありませんか? 実は私も、意気込んで始める!気づいたら止めてた…。意気込んで!…止めてた。の繰…

「INFPは生きづらい」の嘘?性格診断と社会構造のからくり

「INFP(内向・直観・感情・知覚)だから、自分は社会で生きづらいんだ…」 SNSやネット記事を見ていると、こうした言葉をよく目にします。しかし、本当に「INFPというラベル」そのものが生きづらさの元凶なのでしょうか? よく考えてみると、同じINFPの特性…

​「実家のモノの多さ」に絶望した私が、荷物を赤帽軽トラ1台分まで減らせた理由とおすすめ本

実家の溢れかえった荷物を見て、「絶対に自分はこうはなりたくない…!」と強く心に誓った経験はありませんか? 仕事の都合で転勤や引越しが多かった私は、いつの間にか「荷物は赤帽の軽トラック1台分まで」というルールを決めて暮らすようになりました。 で…

テスト

【読書記録】中村天風『心を磨く 中村天風講演録』

「中村天風『運命を拓く (講談社文庫)』を読んだけど難しい、もっとやさしいのある?」 私は大谷翔平選手が愛読書にしている中村天風『運命を拓く (講談社文庫)』を読みましたが、頭に残りませんでした。なぜなら内容が難しいからです。でもところどころ響く…

【読書記録】細居幸次郎『乃木坂46 久保史緒里1st写真集 交差点(ポストカード)』

きっかけ 私は仕事でバナナマンの日村さんを追っかけいたころ、バナナマンが司会を務める乃木坂工事中を始めてみて出演していた久保史緒里さんに惚れました。※乃木坂工事は乃木坂46のテレビ番組、テレビ東京、日曜0時ころ(2024年6月19日) Amazon 乃木坂46 …

「何を読めばいい?」読んでみたい本の見つけ方

「何を読めばいいかわからない」 多読したいけど 読書を趣味にしたいけど 何でもいいから読書したいけど 私はまったく読書をしなかった頃は何を読めばいいか分かりませんでした。(2024年6月16日) 分からないから読書をしない。あえて分かろうとも考えない…